Зарядка для детей 5 10

 

 

 

 

 

Уверена, вы прекрасно знаете и понимаете всю пользу Зарядки или любых физических упражнений.
А для детей — это особенно важно. Ведь у них формируется привычка Здорового образа жизни. А также помните, что любая физическая активность ребенка приводит к улучшению кровообращения, а значит улучшается обмен веществ в растущем организме, кислород лучше доставляется в мозг, улучшается память и т.д. То есть результат — правильно развивающийся ребенок.

Особенно хороша, конечно, УТРЕННЯЯ зарядка — хотя бы минут 15…
а лучше 30…
а еще лучше 60! (Ах, Мечты… 🙂 )

Она поможет не только проснуться, но и взбодриться! Даже за 10 минут. И никакого вредного кофе не понадобится. 😉

И не забывайте, что дети нас копируют.
Поэтому добавляйте эту страницу в свои закладки, ежедневно включайте этот плейлист и Вперед к Отличному настроению и Прекрасному самочувствию!!!

При желании для Зарядки вы можете включить любимые Веселые песенки ваших детей.

Кстати, после такой активной зарядки, можно и потянуться… сделать растяжку… помедитировать… (если ребенок, конечно, позволит)
Для этого можете включить Классическую музыку и насладиться приятными звуками.

А какую музыку для зарядки с ребенком включаете вы? С удовольствием почитаю в Комментариях.

Если вам понравилось, поделитесь с друзьями, нажав на кнопочки ниже.

До встречи на страницах сайта и видео-канале.

 

С Любовью к Вам и Вашим Любимым Детям! 😘
Ваша Наталья Мэй.

Как сохранить здоровье ребенка. любимые детиХОЧУ УЗНАТЬ!


Зарядка для детей 5 10