Занятия на батуте для детей

 

Как  выплеснуть киловатты детской энергии безопасно, интересно, да еще и с пользой?
Акробатика на батуте — олимпийский вид спорта!
 В ней очень много разнообразных трюков.

Акробатика на батуте – это спортивное направление, включающее в себя выполнение акробатических элементов в полете, входит в программу летних Олимпийских игр.
На протяжении всей тренировки ваш ребенок будет находиться под опекой профессионального тренера, что гарантирует безопасность тренировочного процесса. Наши тренеры – мастера и кандидаты в мастера спорта, имеют большой опыт тренерской деятельности.

Польза  для Вашего ребенка:

  • Развитие координации и скорости реакции
  • Улучшение работы вестибулярного аппарата
  • Гармоничное развитие всех групп мышц
  • Проявление таких качеств, как смелость, решительность, целеустремленность

Ваш ребенок научится:

  • Технике правильных прыжков на батуте
  • Базовым прыжковым элементам: группировка, сед, перекаты и др.
  • Акробатическим элементам на батуте: сальто вперед и назад, полвинта и др.

Что представляет собой занятие?

Это прыжки на батуте, которые включают в себя базовую акробатическую подготовку.
Тренировка состоит из двух частей: разминка на акробатической дорожке, затем непосредственно тренировка  на батуте.

Во время разминки разогреваются все группы мышц. Далее мы укрепляем мышечный корсет, приступаем к упражнениям на силу, выносливость и гибкость. Постепенно переходим к акробатическим элементам: перекатам, группировкам, кувыркам, переворотам, колесам, стойкам на лопатках и на руках.

Когда дети разучили необходимые элементы на полу, можно осваивать батут. Здесь также начинается с самого простого — с обычных прыжков. И постепенно задачи усложняются.

Мы пристально следим за безопасностью. В зале повсюду специальные мягкие маты, во время выполнения каждого элемента тренер обязательно страхует юного спортсмена. Дети не допускаются на батут без предварительной разминки и освоения базовых элементов на полу. Ведь приходя на занятие впервые, они совершенно не подготовлены: не умеют группироваться, правильно падать.

Какой результат дают тренировки?

Во время тренировок по акробатике на батуе для детей, прежде всего, раз вивается координация, совершенствуется работа вестибулярного аппарата. Мышцы всего тела заметно укрепляются и приобретают необходимый тонус. Занятия воспитывают такие качества, как ловкость, выносливость, гибкость, быстрота двигательных реакций, смелость. Ребенок учится управлять своим телом.

С какого возраста можно начинать осваивать батут?

Мы набираем в группы ребят от 5 до 8 лет и от 9 до 14 лет. Для детей старше 14 лет, проводятся отдельные тренировки.

Как проходит детская тренировка по акробатике не батуте, смотрите тут: 


Занятия на батуте для детей