Упражнения на конвергенцию глаз у детей

Упражнения для глаз (ортоптическое лечение)

«Ортоптика» – это термин, которым обозначают упражнения для глаз, направленные на улучшение совместной «работы» глаз («как одной команды»). Греческое слово orthoptic означает «прямые глаза». «Орто» означает «прямо», как в ортопедии – «прямые кости», или ортодонтии – «ровные зубы», а часть «оптика» означает, что это относится к глазам. Одна из целей ортоптического лечения – это всего лишь иметь прямо смотрящие глаза. Другие цели – добиться улучшения зрения каждого из глаз, бинокулярного зрения (содружественной работы глаз как единого органа зрения), отсутствия двойного видения. и все это с легкостью и гибкостью. Ортоптист – это человек, который, как правило, организует упражнения для глаз. Этот специалист является врачом, который прошел серьезную подготовку в этой области, и был сертифицирован Американским ортоптическим советом (American Orthoptic Council) после сдачи как письменного, так и устного экзамена. Некоторые ортоптисты также вводят [свои] упражнения для глаз.

Факт: Мышцы, которые управляют движением глаз, имеют более чем 100-кратный запас силы, по сравнению с той, которая требуется для движения глаз. Причина косоглазия во многих случаях кроется в дисбалансе между двумя глазами, и состоит в их неспособности «работать» вместе как единая команда. В некоторых случаях не работает должным образом механизм слияния. Чтобы обладать легкой и гибкой бинокулярностью зрения человек должен иметь хорошую конвергенцию и дивергенцию. без проявлений подавления, и равное видение каждым глазом. На самом деле, эффективные упражнения для глаз предназначены не для укрепления мышц, а для приобретения перечисленных факторов. В упражнениях для глаз мало пользы, если не удалось развить, например, нормальный механизм слияния .

Во многих ситуациях лучшим «упражнением для глаз» было бы просто «заставить» пользоваться глазом, как это делается, например, когда надевают глазную повязку для лечения амблиопии. Более сложные виды упражнений требуют участия ребенка более старшего возраста и достаточно сговорчивого, чтобы следовать инструкциям глазного врача или ортоптиста. Упражнения, применяемые при лечении мышечного дисбаланса глаз, скорее всего, будут эффективными, если отклонение глаз небольшое, присутствует слияние и у обоих глаз зрение хорошее. Например, у людей с нормальным или почти нормальным совмещением оптических осей глаз (симметричностью), но испытывающих трудности при конвергенции (схождении) глаз при просмотре близко расположенных объектов (например, при чтении книги), когда им приходится читать, могут испытывать напряжение глаз и двоение в глазах. Описанное состояние, называемое «недостаточностью конвергенции», достаточно хорошо «отвечает» на ортоптические упражнения. С другой стороны, если есть существенное смещение глаз, особенно если оно присутствует постоянно и сопровождается подавлением. по моему опыту, упражнения для глаз сами по себе обычно пользы не дают. Они иногда могут быть полезным в сочетании с другими формами лечения, такими как хирургическое вмешательство.

Наиболее часто ортоптические упражнения выполняют в домашних условиях между визитами к глазному врачу, которые назначаются с интервалом 3-4 недели. Если предполагается, что упражнения для глаз будут полезными для маленького ребенка (в возрасте до 5 лет), может оказаться полезной программа с более частыми посещениями врача, пока ребенок и его родители полностью не поймут, что от них хотят, и пока не начнет происходить улучшение. Тем не менее, продолжительные визиты с применением [для упражнений] специальных машин или методов редко бывают эффективнее, чем программа домашних упражнений с проведением ежемесячных осмотров, и, конечно, первый вариант дороже. Как правило, больше пользы можно получить от частых в течение дня кратких периодов тренировки, чем от редких и длительных упражнений в кабинете [врача].

Не каждому ребенку с косоглазием следует назначать ортоптические упражнения, но в отдельных случаях они могут приблизить день, когда достигается комфортное слияние .

Как я восстановила зрение за 2 недели

Опубликовано 08.07. 19:51 | Автор: anna

Мне 38 лет и всю свою сознательную жизнь я ходила в очках. До института зрение было минус 2. Сначала носила очки, они практически приросли ко мне, потом перешла на линзы.

Благодаря работе бухгалтером, я стала видеть еще хуже. Зрение скатилось до минус 3. Плюс, периодическая смена линз на очки, очки на линзы. замкнутый круг. От очков болела переносица и кружилась голова при периодической фокусировке на объектах. От линз глаза слезились, и плюс, я получила подарок - коньюктивит. Мне это настолько осточертело, что я решила лечь под нож .

Быть или не быть операции?

Я долго собиралась на операцию и все время откладывала ее, так как очень боялась. Страх сковывал меня и я не знала, что мне делать. Да и подруги с работы периодически отговаривали, говорили, мол, есть способ восстановления без операции. Но я почему-то не хотела их слушать, для меня все это казалось сказкой. Они говорили, что за 12-17 дней можно кардинально улучшить свое зрение. Я пропускала все их рекомендации мимо ушей.

Безоперационный метод восстановления

И вот, в обеденный перерыв на работе, за чашкой чая, мне удалось услышать от своих подруг, которые, к тому времени, что я оттягивала операцию, практически восстановили себе зрение без хирургии. Я была настолько поглощена операцией, что даже и не заметила, как они перестали носить очки.

А дело оказалось вот в чем. Месяц назад мои подруги нашли в интернете средство для восстановления зрения. “Око-Плюс” называется, которое активно рекомендовали в блогах. Очень хвалили его, потому что быстро помогает восстановить зрение, также “Око-плюс” считается лечебно-профилактическим средством, над его созданием работали 8 лет российские ученые. Почитав отзывы, они решились и заказали. Посылка пришла быстро, наложенным платежом. В итоге, результат налицо: у первой результат с -2.5 до 1; у второй с +1.5 до 1; у третьей с -4 до -1. Это все за 15 дней использования.

Стиснув зубы, я подумала, что, по сути, ничего не теряю, и тоже решилась. Заказала, и уже через 8 дней препарат пришел по почте .

И что в итоге?

В общем, “Око-Плюс” состоит из лечебных трав, которые помогают восстановить зрение всего лишь за 1 курс. Начала капать, на практике все оказалось достаточно просто и отнимало не более 2 минут в день. Самое главное, я перестала щуриться, а это значит, что риск появления морщин вокруг глаз, снизился до минимума. Тяжесть и краснота, после рабочего дня не появлялись. Чистое и ясное зрение! Прокапала около 2 недель .

После, сходила проверить зрение, и была поражена до глубины души.

Зрение улучшилось с -3 до -1! Еще через неделю зрение стало 0.7! Моей радости не было предела. Всего за какие-то 3 недели с -3 до 0.7. Вы только послушайте - ВСЕГО 3 НЕДЕЛИ! Я до сих пор пребываю в шоке от того, что вижу все отчетливо, без мушек, бликов и размытия.

А медицина так же продолжает выкачивать из нас деньги на операции, очки, линзы. Ведь действительно, почему мне врач не посоветовал подобного? Да все просто - клиенты пропадут.

Средство заказывала на этом сайте. Это единственная сертифицированная фирма в России, которая продает эти капли. А цена действительно поражает. Сейчас даже действует скидка. Решайте сами - много это или нет, учитывая бесполезность линз и очков.

В общем, ребят, надеюсь, моя история будет вам полезной, и вы восстановите свое драгоценное зрение. Если кто-то уже пользовался этой методикой - жду Ваших комментариев.

Упражнения на дивергенцию и конвергенцию

Упражнения с квадратами Marilyn Roy (Мэрилин Рой) Тренинг для глаз . Откуда ею взято упражнение, мне неизвестно. Соответственно, неизвестно и его изначальное теоретическое обоснование. Однако, смысл упражнения понятен. Конвергенция и аккомодация жёстко связаны, упражнение ослабляет эту связь. Квадраты расположены в одной плоскости, поэтому аккомодация остаётся постоянной, а конвергенция при смене квадратов изменяется.

Как выполнять упражнение.
Поочерёдно совмещаются квадраты большие, средние и малые.

Маленькие квадраты сделаны цветными для упрощения определения прямой или перекрёстный взгляд при совмещении квадратов. Перекрывая часть изображения для одного глаза, когда большие или средние квадраты совмещены, можно посмотреть, какого цвета квадрат пропадёт. При перекрытии правого глаза при прямом взгляде должен исчезнуть зелёный квадрат, при перекрёстном, синий. При выполнении упражнения нужно пользоваться прямым взглядом.

Вариант, для увеличенного разведения осей. Неплохо расширяет и раскрепощает зрение. После совмещения цветных квадратов, можно несколько раз максимально приблизиться к экрану, не давая квадратам разойтись. Не стоит слишком увлекаться, чтобы не потерять естественное сведение глаз. Упражнение сильно нагружает мышцы, не надо сразу давать большую нагрузку.

Ещё интересное упражнение на управление разведением осей глаз. Соединяем шарики одного цвета, сначала с увеличением расстояния, а затем в обратную сторону не пропуская шариков. Соединяем синие шары и удерживаем сколько возможно на максимально близком от глаз расстоянии.


Для тренировки конвергенции-дивергенции удобно использовать прямые и перекрёстные стереопары. Они вполне могут заменить тренировки с призмами. Прямые тренируют дивергенцию, а перекрёстные конвергенцию. За счёт расстояния до изображения можно изменять величину нагрузки. Прямые стереопары можно рассматривать одну-две минуты, перекрёстные несколько секунд, поскольку перекрёстные пары вызывают сильную конвергенцию и напряжение глаз. При повышенной конвергенции глаз удлинняется, что нежелательно при миопии.

Объёмная графика. Возможны несколько вариантов совмещения фигур при получении объёмности изображения. На этой картинке возможно достижение семи чёрных фигур.

Упражнения на дивергенцию и конвергенцию

Источники: http://www.prozrenie.ru/enciklopediya-glaza/problemy-glazodvigatelnoj-sistemy-u-detej-i-vzroslyx-2/uprazhneniya-dlya-glaz-ortopticheskoe-lechenie/, http://ecoroadster.ru/page/Uprazhneniya-konvergentsiyu-glaz-u-detey.htm, http://glazzdrav.ru/kvadraty

Комментариев пока нет!

Упражнения на конвергенцию глаз у детей